防止过油的头发变成脂溢性脱发

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医生
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　　脂溢性脱发与遗传、雄性素、皮脂溢出有关，其表现为头皮部油脂排泄过多，头发有油腻感。所以油性发质的朋友们就要注意防止了，以免过油的头发开展成为脂溢性脱发，其防止措施如下：

　　勤洗头

　　油性发质的人头皮皮脂排泄较多，洗头周期应略短，通常3~5天就要洗一次，以坚持肌肤清洁，削减微生物寄生，削减脂溢性脱发的发病几率。

　　挑选适宜的洗发用品

　　油性发质的人应挑选去污力略强的洗发用品。常常运用中药草洗发香波，关于油性发质十分的有利，由于其富含丰厚的生果成分，可以使油性发质者远离脂溢性脱发。

　　护发素的准确运用

　　洗发后可选用护发素仇人发进行保养。运用护发素要注意的是，护发素要抹在发梢，尽量不要弄到头皮上，不然会使头发愈加油腻，添加患脂溢性脱发的几率。

　　低脂饮食

　　在饮食方面防止脂溢性脱发，应当注意多喝水，多吃一些通过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，而荤菜则以低脂蛋白质类为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个鲜生果，也可服少数维生素E和酵母片，并改掉烟酒。

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