预防头发掉落的按摩五步法你知道吗？

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医生
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　　一、推擦脑额：首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处肌肤，两手别离向摆布两旁悄�哪ǘ矫忌掖υ偻苹厍岸钪行摹Ｋ痔婊唬薪诼傻赝撇粒啻渭纯伞Ａζ灰斯螅郧岸罴》舨槐浜煳取�

　　二、梳摩头顶：接着，双手十指别离放在头顶两边，稍用力早年发际沿头顶至脑后做梳头动作20次摆布;然后双手拇指别离按在额部两边的太阳穴处，其他四指微分隔顶住头顶，双手一起用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;终用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

　　三、叩头、揉发根：然后，两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，早年至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子替代。

　　四、干擦脸：用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往复摩擦，如要想起到美容效果，应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行，不行忽快忽慢，要均匀适度。

　　五、轻拍脸部：终，将双手手掌附着在脸部，上下替换，有节奏地悄悄拍动。动作要用力适度，用手段而不是臂力。

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