减肥导致脱发怎样治疗?

　　减肥导致脱发怎样治疗?相信身材的苗条这是很多爱美女性所追求的的，很多的女性朋友更是通过节食减肥来获得苗条的身姿，殊不知节食会导致营养缺乏，从而产生很多的问题，那对于减肥导致脱发怎样治疗?

　　针对节食减肥后引起脱发，首先马上终止错误的减肥食谱，采用平衡膳食。

　　1、多吃一些蛋白质、维生素以及铜、锌、铁等矿物质含量高的食物。以养血益肾，恢复体质，促进头发生长，避免脱发。头发的主要成分是胶原蛋白，可以补充一些优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益，另外还要保证充足的睡眠。

　　2.米饭。米饭吃得少，这回导致肾气的不足，从而会导致脱发啊，因此要多吃米饭可以缓解脱发的症状。

　　3.生发食品。对于减肥导致脱发怎样治疗?多吃一些生发的食品也是不错的，如芝麻、大枣、核桃仁、桂圆肉等，对脱发的治疗有极大的帮助。

　　在进行饮食的调整的同时，要要多加锻炼，消耗掉多余的营养，以防营养堆积，形成肥胖!另外，至于因为胡乱服用药物，造成的减肥掉头发问题，我们只需要及时的停止用药，就可以避免掉头发现象进一步加剧!